メンタルヘルス関連講座のお客様の声会社員50代

気持ちが不安定になるのはココロが弱いからではない!

佐々木 直美 様(会社員 50代)

佐々木直美様

職場で「ストレスから体調をくずし長期で休んでいる」という人たちが、この3~4年で一気に増えたように感じます。
自分でも「気持ちが不安定になったりするのは年齢のせいなのか?それともココロが弱いせい?」と考えることがあり、そういう疑問を少しでも解消したい。
目に見えないココロというものを少しでも理解したい、という気持ちからこの講座を受講しました。

テキストの最初は昔の心理学者の話から始まり、「難しいのかな」と挫折しそうになりましたが、読み進むうちに現代に至る心理学の流れがなんとなく理解できるようになり、今ではいろいろココロの研究がすすんでいるのだなぁと改めて感じました。

この講座には自分の人生を生きやすくするヒントがつまっています。早速、実践してみたいことがいろいろあり、同じ年代のストレスで悩んでいる人たちにも教えたい内容です。
この講座を受けて「気持ちが不安定になるのはココロが弱いからではない」ということに気づいて、幸せになる人が1人でも増えることを願っています。

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